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  • 又到“满城白毛”季!对抗杨柳絮记住7措施2误区05月10日

    最近,不少城市进入“满城白毛”的季节,漫天的白毛拍打在脸上,分分钟让你心烦意乱,然而又无处可逃。好心塞……不明“白毛飞行物”是啥?其实,这恼人的白毛就是杨絮和柳絮,它们是杨树和柳树的种子,杨树分为雌雄

    Tags:杨柳, 止痒药, 满城, 鼻腔, 记忆,
  • 你备的“救命药”这样用才对05月10日

    我们经常在朋友圈看到类似这样的“温馨提醒”:出现胸痛怎么办?疑似心梗怎么办?医生支招,赶紧吃这些药……看得多了,很多人就以为自己有了护身符,在家里备了不少有急救功效的药。但这些药的用处是否完全一样,它

    Tags:缺血性卒中, 颅内压增高, 胸痹,
  • 夏天消暑“食本凉茶”代替草本凉茶05月10日

    立夏已至,南方将迎来漫长的暑热天,每年此时,很多人都喜欢喝凉茶消暑。营养师指出,随着生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,但消暑还是有办法的,几类不用放糖的茶饮可代替凉茶,也更好

    Tags:凉茶, 凉茶饮料, 消暑, 食本凉茶,
  • 夏天了,一切从“养阳”开始05月10日

    《素问·四气调神大论》指出:“夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。”刚刚立了夏的广州,日照时间变长,昼长夜短,地热蒸腾为云,天气下降为雨,天地气交,万物繁茂,生机勃勃。广东省中医院治未病中心主治医

    Tags:夏天, 一切, 养阳, 开始
  • 颈椎不好,如何缓解疼痛05月10日

    “正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。可归纳为一句话,‘头部微仰,挺胸,自然放松’。”山医大二院骨科主任医师王晋东说,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,

    Tags:颈椎, 不好, 如何, 缓解, 疼痛
  • 做简单家务也有助长寿05月10日

    洗碗、叠衣服、拖地这些家务活让你心情不佳?美国纽约州立大学布法罗分校发表于最新一期《美国老年医学会会刊》的一项研究显示,做家务这类简单活动也有助延年益寿,动一动总好过一动不动。研究涉及6000多名63

    Tags:简单, 家务, 有助, 长寿
  • 闭目养神!不花一分钱的养生妙方05月10日

    受访专家:南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师夏公旭中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。南京市中西医结合医院治未病中心副主任

    Tags:闭目养神, 不花, 一分钱, 养生, 妙方
  • 饭后散步有助养生如何走最科学?05月10日

    饭后散步有助于腹部肌肉收缩,促进肠胃蠕动,刺激副交感神经,缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身,饭后散步关键在于放松。 速度越慢越好,不超过半小时。清代养生名家曹庭栋在《老老恒言》中说道:“饭

    Tags:饭后, 散步, 有助, 养生, 如何, 走最, 科学
  • 爬楼梯、假装微笑10招缓解压力,释放负能量05月10日

    北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大,进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法,值得一试。1.冥想打

    Tags:楼梯, 假装, 微笑, 10招, 缓解, 压力, 释放, 能量
  • 避免5个久健康又长寿百岁老人的养生经05月10日

    编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园

    Tags:避免, 健康, 长寿, 百岁, 人的, 养生
  • 久用硬毛巾脸上擦出斑05月09日

    有些老年朋友脸上出现斑点,以为是老年斑,其实是被老旧的硬毛巾搓出来的摩擦斑。 日本美容健康网刊文指出,对脸部摩擦过度,皮肤会刺激黑色素生成,引起色素沉着,形成摩擦斑。有的老人平时过于节俭,毛巾更

    Tags:毛巾, 淘米水, 米香, 汗液, 皮屑,
  • 服药,别忘这几个原则05月09日

    生活中,很多老人苦恼自己成了“药罐子”,一个人吃着几种西药和几十种保健药的例子并不少见。 老人吃药多,有几个原因。一是越来越多的50岁以上人口集多种慢病于一身,药物是最直接的解决办法。二是多次更

    Tags:服药, 药物性肝损伤, 半卧位, 服用
  • 汗从哪里出,病从哪里来05月09日

    出汗是人体调节体温的正常功能和方式。如果在炎热、运动、紧张时出汗,是正常情况且不需治疗;但如果一紧张、激动,甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液产生,则说明身体出现问题了。中医认为,人体不同部位出汗,反

    Tags:肺气不足, 症状, 阳亢, 诸阳之会,
  • 痣上长毛,多是良性05月09日

    有句话说,世界上有三样东西人人平等,失眠、脱发、痣。与失眠、脱发相比,痣好像不算什么特别让人犯愁的事情。但如果发现痣上突然长毛了,往往就会给人带来恐慌:这是否将要癌变? 回答是否定的,如果痣上的

    Tags:色素痣, 切除, 脱发, 失眠, 真皮,
  • 古典音乐提高降压药效05月09日

    我们认为,听古典音乐可以放松身心、陶冶情操。最近巴西的一项新研究还发现,古典音乐能使降压药物更有效,起到辅助治疗的作用。科学家以37名长期高血压、并已接受过半年至一年降压治疗的成年患者为对象展开研究。

    Tags:古典音乐, 提高, 降压, 药效
  • 人到中年七个退化05月09日

    人到中年,身体机能也会发生退化,“美国退休人员协会杂志”网站做了总结。1.眼前漂浮物增多。中年过后,由于眼底和视网膜等开始出现物理性衰退,眼前可能出现圆点和曲线等漂浮物(飞蚊症)。一些人还可能出现眼前

    Tags:人到中年, 七个, 退化
  • 从“衣、食、05月09日

    立夏--每年公历5月5日或6日,太阳到达黄经45度。立夏是二十四节气的第七个节气,它预示夏季的开始。“夏”是“大”的意思,万物至此皆长大,故名“立夏”。人们常说春是生的季节,那么夏则应是长的季节。

    Tags:立夏, 自主神经功能紊乱, 莲子心茶
  • 经络通,身体强,经络操做起来05月09日

    主讲人:首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师辛海经络是连接人体五脏六腑的桥梁,十四经是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,遍布全身的综合系统。它们是维持人体能量和气血运行的通道,如果

    Tags:经络, 身体, 操做, 起来
  • 智齿非得拔除吗05月09日

    很多人都受到过智齿的折磨,因此人们害怕长智齿。智齿,俗称立事牙,在口腔临床上被称为第三磨牙,是最后萌出的牙齿,通常有上下左右对称的四颗,少数人少于四颗甚至没有,萌出年龄在16~30岁。如果智齿可以正常

    Tags:智齿, 非得, 拔除
  • 下午动一动,疏通膀胱经05月08日

    人体十二正经由六阴经、六阳经构成,经络是气血运行的主要通道,其中阳经有太阳、阳明、少阳之别。膀胱经全名为足太阳膀胱经,“太”是“极端、过”的意思。太阳,也就是人体最大的阳气出处。膀胱经在十二正经中的主

    Tags:下午, 一动, 疏通, 膀胱
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